Как правильно держать гитару сидя и стоя. Рекомендации по правильной посадке и стойке с гитарой.

Как правильно держать гитару. Общая информация

Одно из главных преимуществ занятий на гитаре у педагога заключается в том, что вам сразу же покажут правильную постановку рук и посадку с инструментом. Это довольно важный фактор, поскольку от того, как вы сидите, прямо зависит комфорт от игры. Если постановка неудобная, то это будет сильно мешать долгим выступлениям, а также занятиям на инструменте. Эта статья создана специально для того, чтобы вы смогли сами привить себе правильное положение тела во время игры на гитаре.

Варианты посадки гитариста

Нога на ногу

Этот вариант имитирует постановку с подставкой, только без самой подставки. Вы ставите выемку в гитарной деке на свое бедро так, чтобы гриф гитары был выше, чем сам корпус, и таким образом играете. В таком положении исполняет свои песни большое количество гитаристов – просто потому что оно максимально удобное.

Обычная посадка

Обычная посадка – когда вы ставите гитару на бедро левой или правой ноги – в зависимости от того, какой рукой бьете по струнам – и играете таким образом. Это еще более распространенный вариант того, как держать инструмент, и им пользуются многие музыканты.

Классическая посадка

Таким образом играть учат детей в музыкальной школе. С этой посадкой на гитаре играли изначально, и многие исполняют музыку с ней до сих пор. Суть состоит в том, что вы ставите гитару между ног, опирая вырез в деке на левую – если вы правша, или на правую – если левша – ногу. Таким образом, положение гитары начинает немного напоминать контрабас. Гриф находится над вашим плечом, что значительно упрощает игру.

Классическая посадка с подставкой под ногу

То же самое, но теперь под ногой находится специальная подставка, которая помогает стабилизировать инструмент и сделать его более устойчивым.

Как правильно держать гитару сидя (разбор классической посадки)

Используйте удобный стул

Самое главное – чтобы стул, на котором вы сидите, был удобен для вас. Если есть такая возможность – выберите наиболее комфортный для вас вариант, и играйте на нем. Это не только позволит вам дольше упражняться и играть, но и избавит от возможных физиологических проблем.

Садитесь на переднюю часть стула, чтобы избежать сутулости

Можно немного перефразировать это правило – просто не сутультесь во время игры. Это негативно сказывается не только на комфорте, но и сильно перегружает мышцы, что грозит проблемами с позвоночником.

Ноги ставьте полной стопой

Это также нужно для большего комфорта и стабилизации положения гитары в ваших руках. Играть со свисающими ногами очень неудобно, поэтому старайтесь этого не делать.

Положите гитару на правое или левое бедро

Держать ее на весу также не стоит, если вы играете сидя. Это довольно очевидно, и большинство людей и так этого не делает.

Сбалансируйте положение гитары, придерживая ее предплечьем и запястьем правой руки

Гитара не должна сползать вниз, а ее гриф всегда должен быть чуть выше деки. Это очень важно, поскольку от этого напрямую зависит постановка левой руки. Кроме того, если вы будете заваливать гитару, то не сможете нормально играть соло-партии, и тем более – быстрые пассажи.

Как держать гитару стоя

Купите ремень для гитары

При игре стоя гитара висит на ремне. Не надо пытаться удерживать ее в руках – это мало того, что страшно неудобно, но и значительно мешает играть. Поэтому купите себе ремень, чтобы повесить инструмент на плечо.

Убедитесь в наличии стреплоков на гитаре и крепежных ремешков на ремне

Стреплоки – вещь опциональная, но которая значительно упростит вам процесс игры. В отличие от обычных креплений, они пристегивают ремень к гитаре, благодаря чему она не слетает с него во время игры. Ими обязательно стоит обзавестись как можно раньше, просто ради своего личного комфорта.

Отрегулируйте ремень, чтобы он соответствовал вашему стилю игры

Повесьте гитару так, как вам максимально удобно. Некоторые гитаристы спускают ее буквально до уровня бедер, некоторые – поднимают под подбородок. Стремитесь не за тем, чтобы выглядеть с гитарой круто, а чтобы вам лично было удобно играть на ней.

Наклон грифа должен получиться 45 градусов

Или чуть меньше – главное, чтобы он был выше корпуса гитары. Это позволит удобнее играть на ней левой рукой, и всегда видеть, что именно вы зажимаете в данный момент.

Старайтесь держать ноги на ширине локтей

Это сделает ваше положение более устойчивым, и вы не упадете, если вдруг споткнетесь об шнур или что-то еще.

Перед игрой на электрогитаре, пропустите провод через ремень с правой стороны

Еще один способ обезопасить себя от того, чтобы споткнуться или ногой случайно выдернуть шнур. Если вы перекинете его через ремень, то он всегда будет находиться позади вас, и вы не наступите на него во время выступления.

Работаем над постановкой правой и левой руки

Как держать руки на гитаре

Руки должны быть расслаблены, особенно та, которой вы бьете по струнам. Она должна свободно висеть напротив розетки или звукоснимателя. Следите за тем, чтобы она не перенапрягалась, потому что от этого зависит четкость исполнения ваших партий, а также их скорость.

Как держать пальцы на грифе гитаре

Большой палец должен быть перпендикулярен грифу, или же немного его обхватывать – при игре на высоких струнах. Таким образом, рука удерживает его в стабильности, но при этом максимально расслаблена и не излишне напрягается, совершая такую вещь, как ставить аккорды.

Как держать пальцы при бое на гитаре

Правая рука должна быть расслаблена и буквально висеть, совершая характерные движения. Это единственное правило, которым надо руководствоваться. Пальцы у каждого человека могут держаться по-разному, поэтому на это не стоит обращать внимание.

Как держать аккорды на гитаре

Главное правило – следите за постановкой левой руки. Она должна быть расслаблена, даже если вы ставите баррэ. Разумеется, все трезвучия должны звучать ярко и без призвуков, но не перенапрягайте руку.

Как правильно держать бас гитару

Бас гитара держится точно так же, как и гитара обычная. Кроме того, существует контрабасный хват, когда вы держите ее как этот самый инструмент, однако он используется крайне редко и непопулярен.

На какой ноге лучше держать гитару

Короткий ответ, – на какой удобно. Это не имеет значения, поскольку главное тут – чтобы инструмент не заваливался, и вы находились в расслабленной позе.

Общие рекомендации по правильной посадке и стойке с гитарой

Держите спину прямо, а плечи расслаблены

Это позволит избежать проблем со спиной, а также расслабит ваше тело, благодаря чему оно не затечет, и вы сможете долго играть и исполнять свои произведения.

Держите линию плеч на одном горизонтальном уровне, чтобы избежать травм

Опять же, это избавит вас от проблем со спиной, и расслабит тело.

Используйте зеркало для наблюдения за положением

Это довольно важно – таким образом, вы сможете контролировать себя и привыкните всегда сидеть правильно. Однако учтите, что ваше тело может болеть после долгих занятий, поскольку для мышц это немного неестественное положение. Это пройдет со временем.

Избегайте слишком долгих тренировок без перерыва в одном положении

Мышцы должны отдыхать. Делайте небольшие перерывы во время занятий, чтобы мышцы сумели отдохнуть – попейте чаю, разомнитесь. Это полезно как для самих упражнений, так и для тела.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как сделать гитару. 17 шагов по изготовлению акустической гитары своими руками в домашних условиях Как выбрать акустическую гитару. Советы для начинающих гитаристов. Как играть медиатором на гитаре. Техника игры и упражнения. Как петь под гитару. Полное руководство как научиться играть и петь на гитаре одновременно. Сложно ли научиться играть на гитаре? Советы и рекомендации для начинающих гитаристов Как записать гитару. Запись акустической, электро и бас-гитары в домашних условиях Уход за гитарой. Советы по чистке и хранению гитары. Какую гитару купить для начинающих. Советы с примерами